1 - No banheiro, não: ao contrário do que muita gente imagina, o armário do banheiro não é lugar de guardar remédio. A alta temperatura e a umidade do banho dificultam sua conservação. Se a opção for pelo armário da cozinha, o ideal é que ele esteja longe do forno e do micro-ondas, fontes constantes de calor
2 - Nem calor nem frio: a temperatura ideal para guardar um remédio é entre 15 e 27 graus. O princípio ativo da maioria deles só tem efeito se mantido dentro desses limites
3 - Um lugar na geladeira: medicamentos que requerem baixas temperaturas devem ser mantidos do centro para o fundo do refrigerador. Assim, ficam menos sujeitos a mudanças bruscas de temperatura resultantes do abre-e-fecha da porta
4 - Sem muita luz: qualquer armário de medicamentos deve ser seco, minimamente ventilado e protegido do excesso de luminosidade. A presença de um desses fatores pode prejudicar o efeito do fármaco
5 - Limpeza anual: programe-se para fazer, pelo menos uma vez ao ano, uma faxina no armário de medicamentos. É a frequência necessária para manter o estoque dentro da validade, que em geral é de dois anos
6 - Acesso mais fácil: mantenha os medicamentos na embalagem original. Para facilitar o acesso a caixas e frascos, separe-os por tipo – xaropes, analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo – ou por outras categorias, como a de remédios que devem ser tomados antes, durante ou depois das refeições ou pela manhã, à tarde ou à noite
Fonte: Veja, 13 de maio de 2009
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